Centre International de Valbonne, 190 Rue Frédéric Mistral, 06560 Valbonne, France
Dans le cadre des 24 heures du sport et des loisirs en famille de Valbonne Sophia - Antipolis des 17 et 18 Mai,
VSA MONTAGNE participera cette année pour la première fois en proposant une initiation à la marche nordique le dimanche 18 Mai entre 9h et 12h sur le stade du CIV de Sophia Antipolis .
( proche Place Bermond , les Bouillides)
La marche nordique apporte dès les premiers essais des sensations agréables et grisantes. Tout le corps est en action . C' est un sport très complet , 97 % des muscles travaillent , le système cardiovasculaire est stimulé, la tonicité est renforcée, les muscles deviennent souples, les articulations sont préservées.
Accessible à tous et à tout âge , elle peut se pratiquer partout , à la campagne ou en montagne . C'est aussi un bon complément pour la randonnée pédestre.
Les batons seront fournis par le club , prévoir tenue de sport, chaussures légères tiges basses, genre baskets, ainsi qu'un petit sac à dos avec bouteille d'eau et céréales .
Préinscriptions gratuites
soit par mail vsa.montagne@yahoo.fr
soit par tel : Jeannine : 06 08 37 84 32. à partir du 5 Mai
Faites connaitre Koikanou.
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