Cours gratuit de Gym Suédoise au Parc de la Briantais

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samedi 05 juillet 2014 11:00-12:00
samedi 12 juillet 2014 11:00
samedi 19 juillet 2014 11:00
samedi 26 juillet 2014 11:00
35400 Saint-Malo, France
0664680491
Chaque samedi du mois de juillet, à 11h, sur la grande pelouse qui fait face au château, la gym suédoise proposera des cours gratuits. Pensée et conçue par des médecins et kinés suédois, la Gym Suédoise s'adresse à tous: hommes ou femmes, sportifs ou non, sans distinction de couleur de cheveux ou d'accent suédois ! On oublie la gym douce car on parle là d'un sport tonique et dynamique. Pendant une heure, l'animateur est au centre du cercle et propose des exercices de cardio, de musculation et des étirements, le tout sur des musiques entraînantes et ensoleillées. Les mouvements changent souvent pour éviter la monotonie et garder le plaisir de bouger. Pour participer, il suffit de venir équipé de bonnes baskets, d'une serviette et d'une bouteille d'eau. 1 Chemin du Vau Garni, 35400 Saint-Malo, France